武汉这座英雄城，美食养生两不误，还有这些自然养生好去处

在咱们广阔的楚天大地之中，武汉这座英雄之城 ，它不仅有着热辣奔放的美食风情 ，同时也蕴含着超多的养生资源，很多人平时在生活当中，或多或少啊 都有追求健康生活、重视养生的需求——下面给大伙叨叨些实在的武汉养生推荐。

先说说这武汉丰富多样的自然养，在这你瞧

洪山森林公园是一个特别值得咱养生人士打卡的地方。里头，那个山清水秀鸟语花香。各种绿色植被，光合作用好家伙。你进到里头一走，这新鲜空气是“呼呼”得往你鼻腔里面灌，走走路伸展伸展筋劲，感觉血管里头儿都通透了起来，绝对是对这肺呀是有极大好处的健康事。

木兰湖水域面积那家伙事大到惊人，水边的空气就是那水汽氤氲，又不像海边那般干燥又黏糊、风里带着湿哒哒的盐粒。咱们来这散散步，吹着这凉爽宜人的风，就冲这绝佳空气环境！对于放松身体，降低身体内部的焦虑感，那功效堪称卓越；心烦意乱的各位、身体成天紧绷的朋友们真心可试试去哈

再跟各位聊聊吃食养生吧 。武汉的过早啊 。本身里头也是学问大去

首先，那热干面看似油腻啊 。别偏见太大。碱水面含有很多碱性物质，对我们的身体酸碱平衡大有益处喽 咱们这身体讲究一个酸碱平衡 对咱这个肠道的吸收等功能都会有着积极莫大效益（吃的时候调的时候注意哟 别放那过多辣椒酱，对自己身体不好呐）。来武汉嘛 必须尝尝这正宗热干面 对肠胃是一个不错养护，就和那小米粥差不多性质

豆丝，营养又好。用各种豆面等制作而成，蛋白质含量可充足，平常身体虚的人都可以多尝尝豆丝，补充咱们力气

再唠点喝的健康物，

在武汉，老茶馆不少哇 ，这茶叶知识可是一套一套地讲究。不管是铁观音又或者是咱常见的毛尖儿之类。这些茶叶所含大量茶多酚种种物质，有抗氧化哇清理自由基等多重保健效果，人活得年龄越大 身体坏东西越多 得给清理喽

武昌东湖附近那些茶馆都值得一探究竟。找个老茶馆，里面一群老头儿老太太在闲聊，你端上那么一碗香喷喷新沏儿茶，慢悠悠喝着，和大伙聊一下嗑 ；一来交流了心情放松惬意 ！喝这么一两月甚至更久哇都 ——保不齐，身体抵抗力逐步有所攀升 喝进去这么对身心好的茶水，全身的细胞哟 像是都给激活一般

说到养生啊 咱不能忘记那些传统养生机构 ，在汉口这片儿和硚口区域

不少有着口碑极佳的各类推拿馆以及艾灸馆。咱们平时工作干活，身体常常是筋骨劳累状态的唉 或者长期保持不良姿态的年轻人呐 。进到那个中医推拿馆里头（找准那种老正宗口碑实在家）。让老师傅找准穴位“七七八八”一阵子，嘿 ！仿佛打通了你身体里头那些乱麻劲一般——那经络血脉一通顺 气血也就跟着顺畅起来啦

还有艾灸啊 也深受欢迎诶。有些年纪偏大的叔叔娘娘 腿脚关节痛 、身体畏寒 。过来艾灸几次，把身体的寒气驱赶出来 这种绿色自然又理疗 比吃西药 好处多多——可别为了贪便宜啊 进入某个不正规小门店，搞出一身并发症之类麻烦

好多事得多注意下

接下咱们聊一下些比较常见的的问答。为啥推荐特定区茶馆？因为特定区的 当地水文条件，土壤质地原因 沏出来东西口感 质量独特 空气又好

为啥一定选口碑老店家？现在好多推拿艾灸店啥的都是噱头多 选口碑老一点的保证技术上比较精通，手法什么也是熟稔 不容易错事啦 那木兰湖散步具体时间段有无推荐？午后两三点吧 早上湿气略重、那时间段太阳光啥的 足够，整体环境宜人

我自说我想法儿呐 —— 武汉你要说养生！有自然环境基础 ，有独具特色吃食基础 还不缺在传统中医疗法等这样深厚知识渊源机构 ——真可称作一个养生复合型全方位城市类型呐 只要大家伙愿意 找准对自己保养之道 咱这小日子越过一定越健康越长寿 是不是哈 ----这绝对可以是你来养老过舒坦日子上佳之地！